更新时间:2025-02-23 / 语言:中文 / 大小:73.96MB
健康体育版本:v1.3.0.121
应用简介
AEKE软件是一个专注于提供高品质轻量级运动训练计划和指导的应用,旨在帮助用户轻松开始和坚持他们的健身旅程,可通过一个简单易懂的界面,选择你想要的训练类型,例如: HIIT(高强度间歇训练)、瑜伽、普拉提、有氧运动等。
1、所有训练计划都是由具有多年运动训练经验的教练团队制定;
2、无论您经验如何,您都可以找到最适合您的训练计划;
3、可以根据您的身体条件和健身目标,为您推荐个性化的训练计划。
1、只需要回答简单的问题,例如您的体重、身高、年龄、健身经验和目标;
2、还提供了丰富的视频教程和明确的指导,让您在进行运动时不再感到迷茫;
3、每个训练计划都有详细的说明和演示,让你清楚地了解每个动作的正确姿势和呼吸技巧。
1、还提供了许多高质量的音乐,让你在健身时享受到愉悦的节奏;
2、记录您的训练数据和进展,让您掌握您的健身记录并鼓励自己继续前进;
3、提供了高品质的训练计划、详细的指导和个性化定制化的服务。
1、是一个适合任何人的健身应用,让您轻松愉悦地开始和坚持您的健身之旅;
2、它提供了个性化的运动计划和操作指南,帮助用户合理规划每次运动,达到最佳的锻炼效果;
3、不仅包含丰富的运动教学课程,同时提供实时监测功能,可以帮助用户记录运动成果和及时调整计划。
应用信息
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